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Warum Yoga so viele Menschen glücklich macht

Da wir uns gerne spirituellen Abenteuern widmen, sind wir beim Yoga gleich intensiv eingestiegen: Eine Woche im modernem Ashram von Yoga Vidya in Bad Meinberg ist wie das Eintauchen in eine andere Welt.

Neben dem Üben von Asanas waren viele intensive Meditationsmomente, gesunde Ernährung und theoretische Vertiefungen an der Tagesordnung – natürlich alles auf freiwilliger Basis.

Warum Stricken deine Gesundheit fördert

Als Jane Brody vor 15 Jahren von einer Freundin eingeladen wurde sich einer Strickgruppe anzuschließen, war sie anfangs eher skeptisch. Auf ihre Frage „Wann sie das denn machen sollte?“ antwortete man ihr ohne weiteres: „Montagnachmittag um 4 Uhr.“

Auf diese prompte Antwort blieb ihr gar nichts anderes übrig als dem Ganzen eine Chance zu geben.

Meridiane endlich durch Wissenschaft bestätigt

Was bedeutet für dich das Verschmelzen von Wissenschaft und Spiritualität?

In jeder früheren Kultur und medizinischen Tradition wurde Heilung durch Bewegung von Energie erreicht.
– Albert Szent-Györgyi, Biochemiker und Nobelpreisträger.

Seit Jahrhunderten hatten die alten Weisen und Heiler verschiedener Traditionen ein tiefes Verständnis des energetischen Körpers.

Chakren-Arbeit ist mehr als nur ein paar Farben und Steine

In meiner Arbeit als Chakren-Berater wird mir immer wieder bewusst, dass ein bloßes Harmonisieren der Energiezentren nicht ausreicht.

Bleibende Veränderungen entstehen nicht durch den reinen Einsatz von Farben, Steinen, Kräutern, Klangschalen, Gerüchen oder Bachblüten.

Auch die bloße Energiearbeit wie z.B. beim Reiki bringt keine permanente Bewusstseinsveränderung.

Wie du dein Leben mit Chakren neugestaltest

Glaubenssätze formen dich

Deine Denkweise und Glaubenssätze sind für dein komplettes Leben wegweisend. Sie formen die erlebte Wirklichkeit bis ins kleinste Detail.

Deswegen ist es umso entscheidender sinnlose Glaubenssätze loszulassen. Ansonsten kannst du dich schlecht weiterentwickeln oder neue Ufer erreichen.

Als Lösung dieser Herausforderung werden oft Affirmationen angepriesen,